第1回目コラムの概要：僕の自己紹介と、これから明らかにするコラムテーマである「ヘルスリテラシーの重要性」についての概要を伝える。 ■はじめに はじめまして！KEN.kotakiです。 僕は、これまで25年間、フィットネス、ダイエット、筋トレ、アンチエイジン…

はじめまして！ KEN.kotakiです。 プロフィールを見ていただきありがとうございます。 私は社会課題に取り組んでいるアンチエイジング戦略家でウェルネス関連の専門家として、筋力トレーニング、ダイエット、リハビリ、ボディメイクなど幅広い分野のトータル…